30 Δεκεμβρίου 2025
Η υγεία ξεκινά από το στομάχι. Γι’ αυτό, η φροντίδα της διατροφής μας πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα, μέσα από μικρές καθημερινές συνήθειες που χτίζουν μακροχρόνια ευεξία. Τα φρούτα και μάλιστα τα χειμωνιάτικα, είναι σημαντικοί σύμμαχοι στην καλή μας υγεία.
Έχουμε τα «δικά μας», τα ντόπια αλλά και κάποιες… φρουτομεταγραφές που πλέον αποτελούν οικείες γεύσεις.Τα φρούτα, γενναιόδωρα σε νερό, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, προσφέρουν φυσική ενίσχυση και ενυδάτωση του οργανισμού. Δεν είναι τυχαίο που λέμε ότι με τα φρούτα «τρώμε το νερό...